Jump

2 000 Kč

Začátek: 22. července 2024
Konec: 26. července 2024
Místo: DDM Mikulov

Aktivní sportovní tábor plný pohybu. Hlavní náplní bude atraktivní způsob cvičení, kdy se pojí taneční rytmus se skoky na trampolínce. Cvičení zahrnuje kombinace rychlých a pomalých poskoků, dynamický sprint, balancování, silové prvky a strečink. Dále vyzkoušíme nový cvičební směr ve světě fitness DrumToFit. Je inspirován hrou na bicí - bubnování a posilování na velkých míčích. Novinka přináší zábavu, psychické uvolnění a radost z pohybu. DrumToFit je výjimečným cvičením z hlediska fyziologie, zábavnou formou procvičujete horní i dolní část těla. Jednoduché, promyšlené propojení tanečních a aerobikových kroků s bubnováním na velké míče (stable ball) pomocí paliček (balanced stick). Koncepčně propojuje aerobní a posilovací cvičení a tím se maximalizuje efekt spalování a následného zpevňování celé postavy. Nebude chybět skok do výšky, sportovní aktivity, cvičení v přírodě, hry, skvělá zábava a zasloužený relax.

Věková skupina: žáci 1. stupně ZŠ

Vede Simona Kučerová

Přílohy:
Čestné prohlášení o bezinfekčnosti a storno podmínky 2.000,-Kč.pdf

vyplnit přihlášku Přihlašování bylo ukončeno 18. dubna 2024 8:00.